こんどはチアシードとやらが大人気らしいです。ダイエット的には寒天がだめ狼はイイらしいですが・・・。個人的には寒天というより、ところてんが一番効いている気がします。フレーク状寒天を食べても全く効果を感じませんが、ところてんの場合はやっぱりイイみたい。さすがに、毎食後食べれないので夕食前にしています。朝もいいんだけど、薬の効き目が落ちるのはまずいので、自粛しているんですけど。なんかでぶったかなぁとおもうとところてんをいそいそと食べています。一度、突いてみたいんですけどねぇ・・・。

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